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Home Curiosidades

De Hobby a terapia: O fenômeno dos livros para colorir da Bobbie Goods

Descubra como os livros de colorir da Bobbie Goods ajudam a aliviar o estresse e cuidar da sua saúde mental.

Isabelli Ferreira por Isabelli Ferreira
26 de maio de 2025, 17:19h
em Curiosidades
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Se você tem redes sociais, sabe que a paixão pelos livros de colorir ganhou espaço no coração dos adultos nos últimos tempos. E quem lidera esse movimento é a linha Bobbie Goods. Aquilo que antes parecia coisa de criança, hoje é visto como uma verdadeira terapia — um jeito simples e prazeroso de desacelerar, relaxar e cuidar da saúde mental.

Por que tantas pessoas se encantaram com os livros para colorir?

O sucesso não veio por acaso. Só no Brasil, os livros da Bobbie Goods já passaram de um milhão de exemplares vendidos em pouquíssimo tempo. E sabe por quê? Porque colorir virou uma válvula de escape para quem quer se desconectar do estresse, das cobranças e da correria. É um momento só seu, de paz, de criatividade e autocuidado.

O charme dos livros Bobbie Goods

Sabe aquele tipo de ilustração que faz você sorrir só de olhar? É exatamente isso que você encontra nesses livros. Os são traços delicados e os temas cheios de nostalgia. Tudo pensado pra transformar cada página em um convite ao relaxamento e à criatividade.

Uma volta à infância (com gostinho de coisa boa)

Quem nunca pegou um lápis de cor na infância e passou horas colorindo sem ver o tempo passar? Pois é, essa é a magia que esses livros despertam. Eles trazem de volta aquela sensação gostosa da infância, de liberdade, de simplesmente brincar com as cores sem nenhuma regra, sem cobrança, só por prazer.

Capa do livro de colorir Bobbie Goods com ilustração de piquenique em um dia ensolarado.
Um piquenique cheio de fofura e cor: descubra como os livros da Bobbie Goods transformam hobby em terapia. Imagem: Amazon

Faz bem pra mente e pro coração

E não é só papo, viu? A ciência já comprovou: colorir ajuda (e muito!) a aliviar o estresse, a ansiedade e até melhora o humor. Quando você se concentra nas cores, nas formas e nos detalhes, seu cérebro desacelera, a mente acalma e o corpo agradece. É como se fosse uma meditação ativa, só que muito mais divertida.

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Além de relaxar, você solta a criatividade

Não precisa ser artista, não precisa entender de desenho, nem se preocupar se a cor “combina” ou não. Aqui, quem manda é você. É sua chance de se expressar, de soltar a imaginação e, de quebra, ainda se conhecer melhor nesse processo todo.

É pra todo mundo!

O mais legal é que qualquer pessoa pode se jogar nessa experiência. Não tem regra, não tem certo nem errado. Basta pegar os lápis, canetinhas ou o que tiver em casa e começar. E o melhor: dá pra fazer em qualquer lugar — no sofá, na cama, no intervalo do trabalho, ou até naquela viagem longa.

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Sozinho ou acompanhado, você escolhe

Colorir pode ser aquele momento só seu, de conexão consigo, ou pode virar um programa delicioso em família. Muita gente se reúne pra colorir junto, troca dicas, compartilha nas redes sociais e até cria novos laços de amizade com quem também ama essa prática.

Música + Colorir = Combinação perfeita

Quer deixar a experiência ainda mais gostosa? Coloque aquela playlist que você ama, relaxa e deixa as cores fazerem o resto. É incrível como a música deixa tudo ainda mais leve, mais fluido e prazeroso.

Que tal experimentar?

Se você ainda não se jogou nesse universo, fica aqui o convite. Reserve um tempinho, escolha suas cores favoritas e permita-se viver essa experiência. Quem sabe você não descobre que, às vezes, o que falta na sua vida é exatamente isso: um pouco mais de cor, de pausa e de cuidado com você!

Tags: estressesaúde mental
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Isabelli Ferreira

Isabelli Ferreira

Graduada em LETRAS Vernáculas pela Universidade do Estado da Bahia (UNEB). Redatora do Grupo Sena Online

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